Երբ իմ զարթուցիչը հնչեց առավոտյան ժամը 7-ին, Լոնդոնի Nobu Portman Square հյուրանոցում ռեակտիվ լագից առաջացած անքուն գիշերից հետո, ես գոհ չէի: Ակամայից ես ցած իջա անկողնուց, բարձրացա մարզման լեգենդների մեջ, ոտքերս սահեցրեցի հողաթափերիս մեջ և վերելակով իջա սպա հատակից: Երկուշաբթի առավոտ էր. իմ երկրորդ օրը Լոնդոնում Նյու Յորքից թռչելուց հետո, և ինչ-ինչ պատճառներով մտածեցի, որ լավ գաղափար կլիներ հյուրանոցի ստուդիայում առավոտյան ժամը 7:30-ին պիլատեսի դաս պատվիրել: Որպես Pilates-ի երկրպագու՝ հյուրանոցում բարեփոխող ստուդիան երազի պես էր թվում:
Հասանելի է փողոցից (տեղացիների համար) կամ վերելակի միջոցով (հյուրերի համար) փայտե ծածկով ստուդիան, որը պատված է տասը սև սև ռեֆորմատորներով, ունի մի շարք առավոտյան և երեկոյան դասեր՝ դասականից մինչև ավելի էներգետիկ էներգիայի հոսք: Սա ոչ միայն հիանալի միջոց է ռեակտիվ հետք թողնելու համար, այլ նաև հնարավորություն է նոր հրահանգիչների, ինչպես նաև պիլատեսի սիրահարների հետ թաղամասից:
Հնարավոր է նպաստել տանը գորգերի մարզումների կամ սթրեսային ժամանակահատվածում ավելի շատ շնչառական աշխատանքի անհրաժեշտության պատճառով, Pilates-ը դառնում է ավելի ու ավելի տարածված: Հյուրանոցները սկսել են գրավել՝ առաջարկելով ամեն ինչ՝ սկսած հիմնական գորգերի դասերից՝ ծառերի հովանոցների տակ մինչև բարեփոխիչի առաջադեմ դասընթացներ՝ հղկված, կահավորված ստուդիաներում:
«ThePilates ստուդիա տեղադրելու որոշումը բնական էր՝ հաշվի առնելով, որ այն դառնում է ավելի մեծ ուշադրության կենտրոնում՝ որպես մարմինը մարզելու միջոց 360 տեսանկյունից»,- ասում է Մարշա Լինդսին՝ Nobu Pilates-ի ստեղծագործական տնօրենը: «Մարդիկ ավելի շատ առաջնահերթություն են տալիս ճիշտ շարժմանը և ընդհանուր երկարակեցությանը [համաճարակից]: Եվ Pilates-ը կենտրոնանում է ձեր մկանները ֆունկցիոնալ ձևով մարզելու վրա: Նա ոչ միայն նկատեց հյուրերի երախտագիտությունը երկար թռիչքից հետո, այլև այն, թե ինչպես են մարդիկ ավելի ու ավելի են ձգտում շնչառության վրա կենտրոնացված վարժությունների:
Ճանապարհորդի որոշումը՝ մնալ որոշակի հյուրանոցում կամ նույնիսկ պատվիրել որոշակի ուղղություն, հաճախ կարող է պայմանավորված լինել նրա ֆիթնես առաջարկներով. մարզասրահն ունի՞ Peloton հեծանիվ: Արդյո՞ք լողավազանը բավական երկար է պտույտներ անելու համար: Մոտակայքում կա՞ յոգայի ստուդիա։ Պիլատեսը բացառություն չէ:
Զարմանալի չէ, որ COMO հյուրանոցները, ապրանքանիշը, որը հայտնի է իր առողջության ծրագրավորմամբ, կսկսի խմբակային գորգերի և մասնավոր բարեփոխման դասընթացներ Թուրքս և Կայկոսում գտնվող Parrot Cay մասնավոր կղզու սեփականությունում: Լիզա Մանսերը՝ COMO Shambala-ի առողջության խմբի ղեկավարը, մարզումների նկատմամբ պահանջարկի աճ է գրանցել՝ մասամբ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ աճող մեթոդների բազմազանություն կա: «Պիլատեսի հրահանգիչների զգալի աճ կա, ովքեր կիրառում են այլ մեթոդներ՝ ֆիզիոթերապևտներ, մերսող թերապևտներ և անձնական մարզիչներ, որոնք Պիլատեսը կարող է բարելավել»: Ավելի լավ է, որ հյուրանոցն ունի 90 րոպե տևողությամբ ոտքից գլուխ Pilates դասընթաց, համադրված փորձ, որը ներառում է ամբողջ մարմնի հավասարեցման զննում և խորհրդակցություն փորձագետի հետ, ինչպես նաև ընդունելություն:մարմնի գծապատկեր՝ հարմարեցված վարժություններով, որոնք կարող եք անել տանը: (Մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս պիլատեսից ընկղմվել շողշողացող Կարիբյան ծովում:)
Մի քանի կղզի հեռավորության վրա՝ Սուրբ Լուչիա կղզում, BodyHoliday-ն առաջարկում է խմբակային ակնոցներ հյուրանոցի Զեն տախտակամածի վրա՝ տեղադրված ծառերի միջով, որին բոլոր հյուրերը կարող են հաճախել՝ որպես համընդհանուր համարի արժեքի մաս:. «Պիլատեսը թույլ է տալիս ընդգրկել բոլոր հմտությունների խմբերի հյուրերին, քանի որ վարժությունները կարող են հեշտությամբ փոփոխվել», - ասում է Էնդրյու Բարնարդը, Sunswept Resorts-ի գործադիր տնօրենը, որը կառավարում է գույքը:
Որոշ վայրեր նույնիսկ միավորվում են տեղական փորձագետների հետ՝ օգնելու զարգացնել իրենց ծրագրավորումը: Las Ventanas al Paraíso, Rosewood Resort Լոս Կաբոսում, սկսեց աշխատել Modu Seye-ի հետ, Moduvated-ի սեփականատերը, որը տեղական առողջապահական և ապրելակերպի ընկերության սեփականատերն է 2019 թվականին: Նա վարում է գորգերի և բարեփոխման դասընթացներ, ինչպես նաև միաձուլման տարբեր դասեր, ներառյալ Yogalates, Barre mixed with Pilates: եւ կասեցման Pilates. «Սա ինտեգրացիոն փորձ է, որը կապում է միտքը, մարմինը և հոգին, որն այսօր փնտրում են ճանապարհորդները», - ասում է Սեյեն:
Ավելի հարավ Ֆլոր Բլանկան, որը գտնվում է Խաղաղ օվկիանոսի վայրի ափի երկայնքով Սանտա Թերեզայում, Կոստա Ռիկա, ունի նաև օվկիանոսում գտնվող Pilates ստուդիա, որտեղ կարող եք պատկերացնել Pilates-ի բոլոր սարքավորումները՝ ցատկահարթակներից մինչև աշտարակներ, ողնաշարի ուղղիչներ և աթոռներ: Այն ղեկավարում է բարձր պատրաստված հրահանգիչների խումբը, որոնք առաջարկում են մասնավոր և խմբակային դասընթացներ, ինչպես նաև թերապևտիկ նիստերում մասնագիտացած օստեոպաթներ և ֆիզիոթերապևտներ: Սա Պիլատեսի օազիս է իր լավագույն ձևով:
CIVANA Wellness-ումResort & Spa-ը Սոնորան անապատում, ժամանակացույցը հագեցած է յոգայի, մեդիտացիայի և պիլատեսի ավանդական գորգի դասընթացներով: «Pilates-ը ժողովրդականության վերածնունդ է տեսնում իր հասանելիության պատճառով: Մարմնի յուրաքանչյուր տեսակ կարող է օգուտ քաղել և հարմարեցնել պրակտիկան իրենց հատուկ կարիքներին», - ասում է Ամանդա Գրանթը՝ CIVANA-ի գլխավոր ծրագրի և գործընկերության պատասխանատուն: «Հատկապես գորգի ձևաչափով դա օգնում է, որ այն կարելի է անել ցանկացած վայրում»:
Բայց, ինչպես յոգան, մարդիկ ոչ միայն ընդգրկում են Պիլատեսը իրենց հյուրանոցային առօրյայի մեջ, այլ նաև ճանապարհորդում են դրա համար: Շանթի-Սոմը Մալագայում, Իսպանիա, ունի նահանջներ, որտեղ ճանապարհորդները կարող են անցկացնել երեքից տասը օր՝ անսահմանափակ ողնաշարի շրջադարձեր և թիզերներ անելով: Նահանջը ներառում է նաև մանրակրկիտ պլանավորված կերակուրներ, մարմնի սկրաբներ, մերսումներ և մեդիտացիա:
Նույնիսկ իմ կոպիտ արթնանալուց հետո Nobu Pilates-ում իմ մեկ ժամ տևած ուժային դասը դրականորեն փոխվեց օրվա ընթացքում: Ես մտա ներս՝ զգալով զոմբիի պես և գնացի պատրաստ՝ լուծելու հանդիպումներով լի ժամանակացույցը: Ենթադրաբար, ես միակ հյուրը չեմ, ով այդպես է զգում: Ըստ Nobu-ի, նրանք դրական արձագանքներ են տեսել այլ հյուրերի կողմից, ինչը միգուցե այն պատճառն է, որ նրանք ավելի շատ ստուդիաներ կբացեն իրենց մյուս հյուրանոցներում: «Հայեցակարգի ընդլայնումը և առողջական հանգստի վայրերի մեկնարկը պատրաստվում է», - ասում է Լինդսին: «Սա միայն ճանապարհորդության սկիզբն է»:
