Չնայած, որ կարող է անլուրջ թվալ առողջության բուժման միջոցները գովազդելը, մինչդեռ աշխարհն այդքան մեծ վեճեր է ապրում, չի կարելի հերքել, որ մարդիկ այժմ գործ ունեն անհանգստության և սթրեսի բարձր մակարդակի հետ: Բացարձակապես կործանարար է դիտել, թե ինչպես են ծավալվում ռուսական հարձակումները Ուկրաինայի վրա, և արդյո՞ք հինգ րոպե է անցել, ինչ մենք կարողացանք մեր շունչը կտրել համաշխարհային համաճարակի հետևանքներից:
Հարկավոր է կրկնել, որ օպտիմալ առողջության հասնելու համար ձեր միտքը և ձեր մարմինը, որոնք երկուսն էլ սուրբ են, պետք է հավասարապես հոգ տանել: Դուք կարող եք հայտնվել ձեր կյանքի լավագույն վիճակում, բայց եթե անընդհատ նյարդայնանում եք, զգացմունքային խառնաշփոթը, որը դուք զգում եք, ինչ-որ պահի կհայտնվի ձեր մարմնի վրա: Զարմանալի չէ, որ Լոս Անջելեսի բնակիչների մի խումբ այլընտրանքային ուղիներ են փնտրում՝ իրենց միտքն ու մարմինը հանգստացնելու համար, հատկապես, քանի որ յուրաքանչյուր ահազանգ, որը հայտնվում է ձեր հեռախոսի, նոութբուքի, iPad-ի կամ հեռուստացույցի էկրանին, գնալով դառնում է անհանգստության պատճառ:
Ես վերջերս հրավիրվեցի զգալու հինգ Sense Collective ձայնային լոգանքի շատ գովելի փորձառությունը Մալիբուում, Կալիֆորնիա, որպեսզի լուծեմ իմ սթրեսը: Վերջին մեկուկես տարվա ընթացքում Հավաքականը հյուրընկալել է բազմաթիվ առողջապահական տեղացիների, ինչպես նաև հայտնի բարձրակարգ անհատականությունների, ովքեր փնտրում են ներքին առողջություն և վճռականություն: Հարկ է նշել, որ ձայնային բաղնիքի այս ամբողջական խմբի տարբերակը որոշ չէմեղմացված հյուրանոցային սպա բուժում; դա շատ ավելի շատ բուժիչ փորձ է, որը հատուկ ուղղված է գիտության և հոգևորության միջև անջրպետը կամրջելուն: Կարևոր է ձայնային բաղնիքներին արժանին մատուցել նաև արդյունավետության առումով: Ձայնային բուժումը տասնամյակներ շարունակ հարգված միջոց է եղել. 1940-ականներին ձայնային թերապիան օգտագործվում էր Երկրորդ համաշխարհային պատերազմից տուն վերադարձող զինվորներին օգնելու համար, ովքեր պայքարում էին PTSD-ի և դեպրեսիայի դեմ: 1950-ականներին բետա հաճախականությունները բուժում էին երեխաներին և երիտասարդներին, ովքեր պայքարում էին ուսուցման խանգարումների դեմ: Ձայնային թերապիան օգտագործում է երկու հաճախականությունների համադրություն՝ ներդաշնակ և դիսոնանտ՝ ուղեղի և մարմնի միացում ստեղծելու համար: Մեկ հաճախականությունը հանգստացնող արձագանք է ստեղծում մարմնի համար, մինչդեռ մյուսները որոշակի տարաձայնություններ կամ լարվածություն են ստեղծում մարմնի ներսում: Վերջինս կոչված է օգնելու բուժել վնասվածքները և մշակել ծանր հիշողությունները ծայրահեղ անվտանգ միջավայրում:
Ես ոչ մի կերպ նորեկ չեմ ձայնային լոգանքի փորձի մեջ. ես դրանք նախկինում արել եմ շատ հայտնի գուրուի կողքին: Չնայած ես կարծում էի, որ դա հանգստացնող է, ես երբեք կարիք չեմ զգացել կրկնելու բուժումը: Դա ոչ մի կերպ միջակ չէր, բայց թվում էր ավելորդ շքեղություն: Միգուցե դա այն պատճառով է, որ ես ներգաղթյալների զավակն եմ, և ես ներգաղթյալ եմ, բայց իմ ներսում կա մի բան, որը ինքնաբերաբար պատկերացնում է, որ մայրս ասում է, որ ես վատնում եմ իմ ժամանակը, փողս կամ ուղեղս: Այնուամենայնիվ, այս ամենի հետ մեկտեղ, ես պետք է խոստովանեմ, որ Հինգ Զգայարանների փորձը ամբողջական 180-ն էր՝ փորձի և ազդեցության առումով:
Միջավայրը, որտեղ տեղի է ունենում ձայնային բաղնիքը, իսկապես շունչ է թողնում. Մալիբուի գեղատեսիլ բլրի գագաթը Խաղաղ օվկիանոսի շնչառական տեսարանով: Իմ ուղեցույցը՝ Սուհեյլա անունով մի կին, ով արևոտ տրամադրությամբ զբաղվող կին էր, ինձ ուղղորդեց դեպի ձայնային բաղնիք, որը գտնվում է ծովին նայող բաց երկնքի տակ գտնվող գեոդեզիական գմբեթի տակ: Այնուամենայնիվ, նախքան տարածք մտնելը, Սուհեյլան թափահարեց իմ ամբողջ մարմինը ապխտած եղեսպակի հետ, որպեսզի մաքրի ավելորդ բացասական էներգիան, որը, համոզված եմ, որ իմ դեռահաս երեխաները տվեցին ինձ հենց այդ առավոտ: (Ելնելով իրանական ծագումից, որտեղ կանայք վառում են Էսֆանդի սերմերը ամեն փոքր բանի համար, ես անմիջապես զգացի ինչպես տանը): Նա վերցրեց պատառաքաղի լարիչը գլխիս պսակին, այնուհետև այն տեղափոխեց իմ ճակատով, որպեսզի մաքրի և հավասարակշռի էներգիաս: Նստելուց հետո մենք մասնակցեցինք ծիսակատարության՝ կապված ծառի խեժի հետ, որը հնագույն արմատներ ունի մայաների մշակույթում: Մենք կսմթեցինք և այրեցինք ծառի խեժը՝ հիմնական իրադարձությունից առաջ որոշ խաղաղ նպատակներ դնելով։ (Ես խնդրեցի վերադարձնել իմ նախածննդյան բաժակի չափը մոտ 2004 թ.)
Արդեն բավականաչափ հանգիստ զգալով, ես պառկեցի մոտ 35 րոպե, զգալով, որ օվկիանոսի քամին թեթև նվագում է դեմքիս վրայով, երբ Սուհեյլան, նստած ինձնից մի քանի ոտնաչափ հեռավորության վրա, գործիքը քսում էր մի շարք գործիքների եզրին: տարբեր ձևի թասեր՝ ստեղծելով ցածր, մեղեդային, բզզոց: Րոպեներ անց ես զգացի, կարծես հանկարծ այլ հարթությունում էի, ինչ-որ եթերային տեղ: Անգամ փակ աչքերով տեսա վառ գույներ ու նախշեր։ Ուշադրության հետ կապված խնդիրներ ունեմ. սովորաբար այս պահին մտածում եմ, թե ինչ ուտել ճաշի կամ ում հետ կանչեմ:Փոխարենը, անցյալի մասին գեղեցիկ հիշողություններ հայտնվեցին իմ մտքում, այնպիսի բաներ, որոնք նախկինում չէի մտածել, ինչպես այն, ինչ հագել էի Հելոուինին երրորդ դասարանում: Ես խաղաղ էի։ Չնայած արտաքին աշխարհի խելագարությանը, ես համոզված էի, որ ամեն ինչ լավ է լինելու։ Երեսունհինգ րոպե անց, երբ զանգերը կամաց-կամաց զնգացին, որ փորձառությունն ավարտված է, ես դուրս եկա՝ զգալով իմ էներգետիկ դաշտի խորը տարբերությունը: Ես ինձ ավելի թեթև և մաքուր էի զգում:
Ես այնուհետև Սուհեյլայի հետ խոսելիս իմացա, որ իմ փորձառության մեջ երեք հիմնական ակտիվացում կա. ֆիզիկական, որի ժամանակ ձայնային ալիքներն ակտիվացնում էին ուղեղի հիպոկամպուսի գեղձը, որը պատասխանատու է հիշողությունների կազմակերպման համար. նեյրոնը, որն օգտագործում է ձայնային հատուկ կոմբինացիաներ՝ ակտիվացնելու ուղեղի տարբեր հատվածներ՝ պատճառ դառնալով ավելի ստեղծագործ կամ ոգեշնչված; և վերջապես, քիմիական. Եվ, անշուշտ, քիմիական ինչ-որ բան էր կատարվում. ես ինձ ֆիզիկապես վերելք էի զգում: Ես էմոցիոնալ լողում էի։
Ես այնքան էի ուզում կասկածել այս փորձառությանը, այս պրակտիկանտներին անվանել մի փունջ քուչիկներ: Բայց ես չեմ կարող ժխտել, որ դա այլաշխարհիկ էր: Դա բացարձակապես արժեր, և ես նորից կանեի դա: Եթե որոշել եք ձայնային լոգանք կազմակերպել The Five Sense Collective-ում, ապա նկատի ունեցեք, որ այն արժե 600 դոլար մեկ նստաշրջանի համար: Բայց դուք կարող եք դա անել գործընկերոջ հետ, և կան խմբային նիստեր, որոնք ավելի մատչելի գներով են: Այս օրերին բարձրակարգ մերսումն արժե մոտ $450 նախքան թեյավճար տալը, այնուամենայնիվ: Եվ ճիշտն ասած, այս փորձառությունը շատ ավելի էզոտերիկ էր:
